Gesünder Essen: Brühnudeln
Brühnudeln: perfekte Mahlzeit Sellerie ist ein zutiefst unterschätztes Gemüse. Warum ist leider nicht ganz klar, aber Sellerie ist günstig und schmeckt gut. Die…
Gesünder Essen: Silvesterkarpfen auf Strongg-Art
Der Karpfen zu Silvester und zum neuen Jahr ist für viele Familien in Deutschland längst zur Tradition geworden. Aber, dass der Fisch nicht…
Fettarme Plätzchen – Apfel-Bananen-Haferflockenkekse
Passend zur Weihnachtszeit versuchen wir euch natürlich auch ein wenig (Achtung! Schlechtes Wortspiel) Futter für unsere Ernährungsecke zu geben. Und was liegt da…
Vegane Hamburger – Monkeystyle
Wer bei veganem Essen sofort an ausgehungerte, unterversorgte Hipster denkt, die sich kein Fleisch leisten können, hat wohl noch nie ein leckeres veganes…
Gesünder Essen: Maki-Sushi mit Huhn
Sushi ist sehr schmackhaft und nährstoffreich. Besonders die Kombination aus wenig Fett und vielen Mineralien beziehungsweise Eiweiß ist für den Körper gut geeignet.…
Gesünder Essen: Lachs in Limetten-Sahne-Sauce
Fisch ist einer der größten Eiweißlieferanten die es gibt. Außerdem bietet er euch noch viele essentielle Nährstoffe wie mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Außerdem darf…
Die Sache mit der richtigen Ernährung – Eiweiß vs. Kohlenhydrate
Unbezahlte Werbung: Einen Streit über das was in der Ernährung richtig oder falsch laufen kann, möchten wir hier natürlich nicht vom Zaun brechen.…
Check: Vegetarische Ernährung
Unbezahlte Werbung: Vor- und Nachteile einer vegetarischen Ernährung: die vegetarische Ernährungsweise ist eine Form der Ernährung, die in den letzten Jahren immer mehr an…
Gesunde Snacks – Fitmacher lecker und schnell gemacht
Unbezahlte Werbung: Irgendwann erwischt er jeden von uns, der kleine Hunger zwischendurch. Ständig sind wir auf der Suche nach gesunden Snacks um diesen…
