Im Wutraum seinen Stress abbauen – eine gute Idee?
Unbezahlte Werbung Dass einem mal der Kragen platzt und man seine Wut an irgendwelchen Gegenständen auslässt, ist jedem bekannt. Ob dies eine sinnvolle…
Wie kann man schneller einschlafen?
Unbezahlte Werbung: Training und Schlafstörungen passen nicht gut zusammen. Wer fit werden will, der sollte auch erholsam schlafen können. Viele Menschen stellen sich…
Stress abbauen – Schreien, Atmen und Entspannen
Deutschland, ein Land steht unter Stress. Zeit etwas zu unternehmen, denn gesund ist das nicht. Soweit so gut, wir müssen Stress abbauen, doch…
Hypnose zu Hause – Schlafen, Rauchen, Sex
Unbezahlte Werbung Hypnose und Hypnotherapie sind Themen, die von vielen in der Gesellschaft nicht richtig ernst genommen werden. Dabei handelt es sich keinesfalls…
Rage Yoga – eine neue Yoga Trendsportart
Yoga scheint sich immer größerer Beliebtheit zu erfreuen, wie sonst könnte man sich erklären, dass immer schneller Yoga Trends wie zum Beispiel aktuell…
Geht Wandern!
Wandern macht Spaß und ist entspannend. Aber es kann auch ein wichtiger Teil eines Fitnessprogramms sein. Habt Ihr jemals jemanden getroffen, der es bereut…
Wut rauslassen – so reagierst Du Dich ab
Unbezahlte Werbung 2 Jahre Pandemie und 2 Jahre alles durcheinander. So manch einer hat gerade die Nase gestrichen voll. Überraschend ist das sicherlich…
Gute Gewohnheiten
Unser Alltag kann ziemlich anstrengend sein. Dazu kommt oft noch, dass sich Woche für Woche gleicht. Tja, nun haben wir aber nur dieses…
Pocket Kite – Hosentaschen Drachen ausprobiert
Unbezahlte Werbung Hosentaschen Drachen, davon habe ich euch schon erzählt. Wie es der Zufall so will, stieß ich die Tage auf eine etwas…
