Schnelle einfache Snacks: das Bocktail
Heute möchte ich euch Rezept aus der Kategorie “schnelle einfache Snacks” vorstellen. Vom Bocktail und seiner Entstehungsgeschichte hatte ich euch ja bereits erzählt. In meinem...
Ernährung
Schonkost: wenn nix mehr geht
Manchmal erwischt es uns einfach. Bäm, mehr oder weniger von jetzt auf gleich hat es uns erwischt. Ausnahmezustand, alle Systeme STOP, Schonkost. Nichts geht mehr,...
Ernährungsplan erstellen
Du willst Abnehmen, Fettabbau oder Muskelaufbau vorantreiben? Dann bist Du mit einem Ernährungsplan auf jeden Fall schon auf dem richtigen Weg! Denn sowohl auf Fettabbau,...
Wir ehren das Butterbrot…
Jedermann kennt das Butterbrot, doch liebt es auch jeder? Auch wenn es für einige sehr unscheinbar und langweilig wirkt, ist wohl kaum ein Lebensmittel so...
Basische Ernährung = Mehr Obst und Gemüse
Unbezahlte Werbung: Basische Ernährung ist in den letzten Jahren auch unter Sportlern ein weltweiter Trend geworden. Vor allem aber mal wieder ein sehr kommerzieller Trend...
Gesunde Snack Ideen
Heute möchte ich euch ein paar Rezepte zum Thema “gesunde Snack Ideen” vorstellen. Ich bin nämlich der Meinung, dass man nicht immer zu Chips und...
Esst mehr Grünkohl
Zugegeben: Im ersten Moment ein merkwürdiger Aufruf. Grünkohl steht nicht unbedingt für hippen Lifestyle und krassen Hype. Er ist eher so der Klassenkamerad von früher...
Ernährungsregeln überarbeitet – Die DGE reagiert auf Kritik
Fast jeder hat sie schon mal gesehen, die Ernährungsregeln der DGE. Oft veranschaulicht in Pyramiden und Diagrammen sollen sie Auskunft geben, welche Nährstoffe zu welchen...
Darum solltest Du warmes Wasser trinken
Nicht nur im Sommer gibt es gute Gründe zum Wasser trinken. Wasser ist ein wahres Wundermittel und trotzdem trinken viele von uns nur ungern einfaches...
Anzeige: Grillen Gas gegen Kohle mit Charbroil und dem Gas2Coal Grill
Anzeige: Den Gas2Coal Grill von Charbroil hatte ich euch ja bereits ausführlich vorgestellt. In diesem zweiten Teil, erfahrt ihr, was wir mit dem Gas2Coal Grill...