LIVIN Farms – Proteine aus Insekten?
Unbezahlte Werbung: Livin Farms, ein Start-Up der beiden österreichischen Gründerinnen Katharina Unger und Julia Kaisinger. Hört sich erst einmal nicht außergewöhnlich an. Doch noch habt...
Ernährung
Wirsing – Der Star unter den Kohlsorten
Grade zu den kalten Jahreszeiten ist man weniger motiviert und lässt sich leichter gehen. Sport, gesunde Ernährung werden zurückgeschraubt. Denn unter den dicken Winterklamotten ist...
Schneller Muskelaufbau = Training, Ernährung und Regeneration
Schneller Muskelaufbau – vermutlich eine der häufigsten Suchanfragen von Hobbysportlern bei Google und ein Thema, dem sich jeder Fitnessblogger schon mal zugewendet hat. Dabei findet man immer...
Hibiskustee das neue Trendgetränk
Glaubt man dem Internet, dann könnte Hibiskustee schon bald zum Trendgetränk werden. Ganz so unwahrscheinlich ist das Ganze gar nicht. Schließlich haben es andere Sorten...
Gewürze gegen Muskelkater – kein Märchen aus 1001 Nacht
Einen Heiltrank gegen Muskelkater wird man aus den Pulvern zwar nicht brauen können, aber dennoch wird immer wieder berichtet, dass Gewürze viele gesundheitsfördernde Wirkungen haben...
Schnelle einfache Snacks: das Bocktail
Heute möchte ich euch Rezept aus der Kategorie “schnelle einfache Snacks” vorstellen. Vom Bocktail und seiner Entstehungsgeschichte hatte ich euch ja bereits erzählt. In meinem...
Schonkost: wenn nix mehr geht
Manchmal erwischt es uns einfach. Bäm, mehr oder weniger von jetzt auf gleich hat es uns erwischt. Ausnahmezustand, alle Systeme STOP, Schonkost. Nichts geht mehr,...
Ernährungsplan erstellen
Du willst Abnehmen, Fettabbau oder Muskelaufbau vorantreiben? Dann bist Du mit einem Ernährungsplan auf jeden Fall schon auf dem richtigen Weg! Denn sowohl auf Fettabbau,...
Wir ehren das Butterbrot…
Jedermann kennt das Butterbrot, doch liebt es auch jeder? Auch wenn es für einige sehr unscheinbar und langweilig wirkt, ist wohl kaum ein Lebensmittel so...
Basische Ernährung = Mehr Obst und Gemüse
Unbezahlte Werbung: Basische Ernährung ist in den letzten Jahren auch unter Sportlern ein weltweiter Trend geworden. Vor allem aber mal wieder ein sehr kommerzieller Trend...