Gesunder Energy Drink – Detox & Abnehmen inkl.
Gleich vorab eine Warnung, wenn Du auf der Suche nach einer gesunden Alternative zu Energy Drinks wie Red Bull oder Monster Energy bist,…
Digital Detox Wochenende
Suchanfragen zum Thema “Digital Detox” sind in den letzten Jahren massiv gestiegen. Teilweise verbringen wir regelmäßig Zeit im Internet. Immer öfter informieren sich…
Entspannungsübungen – entspannen und Stress abbauen
Entspannungsübungen können Dir dabei helfen in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Doch nicht nur das, mit den richtigen Übungen kannst Du…
Beim Waldbaden ins Grüne eintauchen
Zum Glück ist der Begriff Waldbaden nur im übertragenen Sinne gemeint. Niemand empfiehlt hier in einen kleinen sumpfigen Waldsee mit ordentlich Bewuchs und…
Abnehmen ohne Sport – Grundumsatz und Alltagsaktivitäten
Abnehmen ist ein Thema das fast jeden irgendwann im Leben mal beschäftigt. Abnehmen, damit befasst sich eine ganze Industrie. Es gibt Programme, Pillen,…
Wie kann man schneller einschlafen?
Unbezahlte Werbung: Training und Schlafstörungen passen nicht gut zusammen. Wer fit werden will, der sollte auch erholsam schlafen können. Viele Menschen stellen sich…
Beckenbodentraining für Männer – Fit im Schritt
Unbezahlte Werbung Wir gehen ins Fitnessstudio, trainieren sämtliche Muskelgruppen. Wir optimieren Ernährung, Verdauung und unseren Schlaf. Doch was ist mit dem Beckenboden, den…
Stress abbauen – Schreien, Atmen und Entspannen
Deutschland, ein Land steht unter Stress. Zeit etwas zu unternehmen, denn gesund ist das nicht. Soweit so gut, wir müssen Stress abbauen, doch…
Hypnose zu Hause – Schlafen, Rauchen, Sex
Unbezahlte Werbung Hypnose und Hypnotherapie sind Themen, die von vielen in der Gesellschaft nicht richtig ernst genommen werden. Dabei handelt es sich keinesfalls…
