Krank was tun? Tipps für Erkältung und Grippe
Du bist krank und fragst Dich gerade wie Du die Zeit totschlagen kannst? Schauen wir uns doch zunächst einmal an, welche Vorkehrungen Du treffen kannst....
Gesundheit
Einfache Fitnessübungen für zuhause
Wer fit werden will, der braucht dazu nicht zwangsläufig eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Es gibt einige, einfache Fitnessübungen für zuhause. Für die Fitnessübungen wird in...
Wir ehren das Butterbrot…
Jedermann kennt das Butterbrot, doch liebt es auch jeder? Auch wenn es für einige sehr unscheinbar und langweilig wirkt, ist wohl kaum ein Lebensmittel so...
Overthinking – zu viel denken
Overthinking ist der englische Begriff, der “zu viel denken” beschreibt. Ganz egal wie man es nennt, ob grübeln oder nachdenken. Overthinking ist eine unbestrittene Problematik,...
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen), versorgt dich...
Basische Ernährung = Mehr Obst und Gemüse
Unbezahlte Werbung: Basische Ernährung ist in den letzten Jahren auch unter Sportlern ein weltweiter Trend geworden. Vor allem aber mal wieder ein sehr kommerzieller Trend...
Gesunde Snack Ideen
Heute möchte ich euch ein paar Rezepte zum Thema “gesunde Snack Ideen” vorstellen. Ich bin nämlich der Meinung, dass man nicht immer zu Chips und...
Lauftraining mit App
Unbezahlte Werbung: Viele Leute empfinden das Lauftraining als langweilig oder sehen es als notwendiges Übel an. Mir ging es anfangs ganz ähnlich, es hat eine ganze...
Anzeige: Augen lasern in Rostock
Anzeige: Jetzt wird es also tatsächlich langsam ernst mit dem “Augen lasern“. Nachdem ich euch bereits von meinem nächsten Vorhaben berichtete, geht es jetzt in...
Anzeige: Augen lasern und sehen ohne Brille
Anzeige: Es ist soweit, ich lasse mir die Augen lasern und werde in Kürze endlich ohne Brille sehen können! In den letzten Jahren konntet ihr...