Wie kann man schneller einschlafen?
Unbezahlte Werbung: Training und Schlafstörungen passen nicht gut zusammen. Wer fit werden will, der sollte auch erholsam schlafen können. Viele Menschen stellen sich…
Beckenbodentraining für Männer – Fit im Schritt
Unbezahlte Werbung Wir gehen ins Fitnessstudio, trainieren sämtliche Muskelgruppen. Wir optimieren Ernährung, Verdauung und unseren Schlaf. Doch was ist mit dem Beckenboden, den…
Stress abbauen – Schreien, Atmen und Entspannen
Deutschland, ein Land steht unter Stress. Zeit etwas zu unternehmen, denn gesund ist das nicht. Soweit so gut, wir müssen Stress abbauen, doch…
Hypnose zu Hause – Schlafen, Rauchen, Sex
Unbezahlte Werbung Hypnose und Hypnotherapie sind Themen, die von vielen in der Gesellschaft nicht richtig ernst genommen werden. Dabei handelt es sich keinesfalls…
Geht Wandern!
Wandern macht Spaß und ist entspannend. Aber es kann auch ein wichtiger Teil eines Fitnessprogramms sein. Habt Ihr jemals jemanden getroffen, der es bereut…
Laufmaus – Wunderwaffe für Läufer? Unser Testbericht
Unbezahlte Werbung Über die Laufmaus haben wir bereits berichtet. Auch haben wir Martin Rutemöller, den Geschäftsführer der Firma mit Fragen gelöchert. Jetzt stand…
Was hilft gegen Mückenstiche?
Unbezahlte Werbung: Ich bin übersät mit Mückenstichen. Dieses Jahr scheint es zumindest bei uns in der Region besonders schlimm mit den Mücken zu…
Switchel – gesund und lecker
Der Sommer hat gerade erst begonnen und schon gibt es das erste Trendgetränk für die heißen Tage. Die Rede ist von Switchel, einem…
Nie wieder stinkende Füße mit diesen Socken?
Unbezahlte Werbung: Stell Dir vor Du hättest nie wieder stinkende Füße! Genau das soll mit Socken aus Bambus möglich sein. Wenn wir mal…
