Abnehmen: einfach und gesund?
Heute möchte ich euch mal zeigen, was ich auf meinem Weg zum optimalen Gewicht so erlebt habe. Damit Ihr seht, dass ich euch…
Kalorienverbrauch ermitteln
Wer abnehmen und ein bisschen Gewicht verlieren will, der sollte sich mal mit seinem Kalorienverbrauch befassen. Denn wer Gewicht verlieren möchte, der kann…
Essen pürieren
Das ich aufgrund meiner festen Zahnspange in letzter Zeit immer wieder meine Mahlzeiten püriere, hatte ich euch ja schon erzählt. Inzwischen ist etwas…
Ernährungsplan erstellen mit App
App’s sind heute überall und da viele von uns längst ein Smartphone besitzen, nutzen die meisten von uns auch längst App’s. Die Zeiten…
Skyr: ein Wundermittel?
Durch meine Ernährungsumstellung habe ich mich vor gut zwei Monaten zum ersten Mal mit dem Thema Skyr beschäftigt. Davor hatte ich bloß die…
Essen: Pürieren und zwar alles
In der ersten Woche mit der festen Zahnspange bin ich fast verzweifelt. Zum einen tat mir alles weh und zum anderen konnte ich…
Albtraum: Essen mit Zahnspange
Ich habe es tatsächlich getan, ich habe mir eine feste Zahnspange verpassen lassen und ich hätte nicht gedacht, dass es so dermaßen weh…
Broccoli Rezept
Das ich mich mit meiner Ernährung beschäftige habe ich euch in letzter Zeit ja schon des öfteren erzählt. Auch das ich mich wirklich…
Gesunde Ernährung nur wie?
Ich beschäftige mich seit einer gefühlten Ewigkeit mit dem Thema “Gesunde Ernährung”. Doch irgendwie will es mir einfach nicht gelingen, mich dauerhaft, gesund…
Insekten als Nahrung
Insekten als Nahrung – das hört sich für viele jetzt erst einmal ziemlich abwegig oder vielleicht sogar ekelig an. Doch neu ist diese…