Kompakte Faszienrolle von Neofit
Unbezahlte Werbung: Die Verwendung von Faszienrollen ist in letzter Zeit besonders ein weltweiter Trainings-Trend zur Steigerung der Beweglichkeit. Viele Sportler nutzen sie gerne direkt vor...
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Training im Urlaub: so bleibst Du fit
In der Sommer- und Urlaubszeit stellt sich vielen Personen, jedes Jahr die gleiche Frage: wie bleibe ich auch im Urlaub fit. Die Antwort ist eigentlich...
Stretching als Trendsport
Unbezahlte Werbung: Das Training ist beendet. Wir trinken noch einen großen Schluck aus der Wasserflasche. Uff, was ein Workout. Dann nehmen wir unsere Sachen und gehen...
Frühsport – auf den Wecker, fertig, los!
Es ist morgens und unser Wecker klingelt. Die Uhr schlägt kurz vor sieben und die Augen sind noch gar nicht richtig auf. Wer könnte da...
Ein Bro muss tun, was ein Bro tun muss: Save the Bros!
Unbezahlte Werbung: Was würdest du tun, wenn dein Gym-Bro Gefahr läuft seinem Körper zu schaden? Du würdest doch sicher, als ein wahrer Bro, zu ihm...
PiYo – Kombination aus Yoga und Pilates
Unbezahlte Werbung: Es gibt viele Workouts bei denen man sich belastet, springt, ächzt und seinen Körper an seine Grenzen bringen muss um Resultate zu sehen....
50 Shapes Of Grey – Das Workout für besseren Sex
Unbezahlte Werbung: Wir alle haben von E.L. James meistverkauften Band „Fifty Shades of Grey“ gehört. Oder der passenden Verfilmung dazu. Sicher haben sich viele Fans,...
Skyrobics – Fitness auf dem Trampolin
Unbezahlte Werbung: Kann man jemals zu alt zum Trampolin springen sein? Die Antwort auf diese Frage ist definitiv „Nein“! Denn auch Erwachsene können aus den...
Squat Magic – Trainingshilfe für Kniebeugen?
Unbezahlte Werbung: Squats (Kniebeugen) gehören zu den besten Grundübungen beim Sport, um die Beine und den Hintern zu trainieren. Sie sind vielseitig variierbar, können beim...
HIIPA – neue HIIT Version
Gerade erst habe ich euch von HIIP berichtet, da entdecke ich mit HIIPA, die nächste Version des beliebten HIIT Trainings. Wer bei all den Abkürzungen...
