Wie kann man schneller einschlafen?
Unbezahlte Werbung: Training und Schlafstörungen passen nicht gut zusammen. Wer fit werden will, der sollte auch erholsam schlafen können. Viele Menschen stellen sich…
Tipps gegen Langeweile
Langeweile ist echt nervig und kann einen in den Wahnsinn treiben. Da hat man schon mal Freizeit, Feierabend oder Wochenende und dann will…
Sommerhitze Abkühlung: Tipps und Tricks
Unbezahlte Werbung: Ein paar sehr heiße Tage hatten wir ja bereits. Der nächste Tag mit hohen Temperaturen wird kommen. Was Ihr an besonders…
Schlechtes Wetter: Endorphine freisetzen
Mein Freizeit Tipp für diese Woche lautet: Endorphine freisetzen und zwar viele. Das ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern trägt außerdem…
