Ausgefallene Teesorten – verrückte Geschmacksrichtungen
Unbezahlte Werbung: Seitdem ich meine Ernährung ziemlich drastisch umgestellt habe, ist irgendwie auch Tee wieder mehr und mehr auf meinen Speiseplan gerückt. Ich weiß…
Fittaste – gesunde Fertiggerichte
Unbezahlte Werbung: Durch CrossFit, wurde ich vor einer ganzen Weile auf Fittaste aufmerksam. Zunächst dachte ich mir: gesunde Fertiggerichte? Das kann doch nicht…
Selbst eincremen: Lifehacks für den Sommer
Unbezahlte Werbung: Stell Dir vor Du möchtest einen schönen sonnigen, Sommertag genießen und plötzlich fällt Dir auf, dass Du ganz alleine bist. Dabei…
Hibiskustee das neue Trendgetränk
Glaubt man dem Internet, dann könnte Hibiskustee schon bald zum Trendgetränk werden. Ganz so unwahrscheinlich ist das Ganze gar nicht. Schließlich haben es…
HIIP High Intensity Interval Painting
Unbezahlte Werbung: Der neuste Schrei in Sachen Fitnesstraining kommt wieder einmal aus Amerika. Die Rede ist von HIIP. Die Abkürzung steht für High…
Anzeige: Gesundheitskompetenz durch E-Learning
Anzeige: Was hat Gesundheitskompetenz mit Strongg.com zu tun? Die Antwort darauf ist ganz einfach: nur wer gesund ist, der kann Leben und Freizeit…
Anzeige: Kurzsichtigkeit und Augen lasern
Anzeige: Von meiner Kurzsichtigkeit und den Plänen meine Augen lasern zu lassen, hatte ich euch ja bereits ausführlich berichtet. Vor ca. 5 Wochen…
Magen Darm Schonkost Tipps und Rezepte
Manchmal erwischt es uns einfach Magen Darm. Bäm, mehr oder weniger von jetzt auf gleich hat es uns erwischt. Ausnahmezustand, alle Systeme STOP,…
Ernährungsplan erstellen
Du willst Abnehmen, Fettabbau oder Muskelaufbau vorantreiben? Dann bist Du mit einem Ernährungsplan auf jeden Fall schon auf dem richtigen Weg! Denn sowohl…
Einfache Fitnessübungen für zuhause
Wer fit werden will, der braucht dazu nicht zwangsläufig eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Es gibt einige, einfache Fitnessübungen für zuhause. Für die Fitnessübungen…