Arnold Schwarzenegger beim Training
Arnold Schwarzenegger ist eine wahre Bodybuilding Legende. Ich kenne Arnold Schwarzenegger eigentlich nur als alten Menschen und aus den Terminator Filmen. Natürlich war auch eine...
Muskeln
Stealth Core Trainer für Planks 2.0
Unbezahlte Werbung: Am Wochenende habe ich beim stöbern im Netz den Stealth Core Trainer von Stealth Body Fitness entdeckt. Dabei handelt es sich um ein...
Pole Fitness: heftiges Workout
Von meinem spontanem Pole Fitness Test am Dienstag hatte ich euch ja bereits erzählt. Durch meinen kleinen Test ist mir bewusst geworden, wie unfassbar viel...
Backwell Haltungstrainer gegen Rückenschmerzen
Unbezahlte Werbung: Vor einer Weile hatte ich euch ja bereits vom Haltungstrainer “Swedish Posture” erzählt. In einem Gespräch mit einer Bekannten aus Greifswald, erfuhr ich...
Compex SP 8.0 funktioniert super – Couch Wellness
Unbezahlte Werbung: Über meine Erfahrungen mit dem EMS Gerät von Compex habe ich euch ja schon ein paar Mal erzählt. Inzwischen nutze ich das Compex...
Mobilität: Faszientraining mit Kugel
Mit dem Thema Mobilität beschäftige ich mich inzwischen schon einige Monate. Nachdem ich mir eine erste Faszienrolle angeschafft hatte, folgten bald weitere Faszienrollen in unterschiedlichsten...
Faszien: Faszienrolle richtig nutzen
Es ist noch gar nicht lange her, da habe ich euch von einer ziemlich speziellen Faszienrolle erzählt. Bei der Recherche zum Thema, stieß ich auch...
Euro Training Action im Fitness-Studio
Ein Kollege hat mich vor einiger Zeit mal gefragt, ob ich “Euro Training” schon kenne. Zu diesem Zeitpunkt sagte mir der Begriff Euro Training überhaupt...
Krafttraining: Unterarme & Finger
Das meine Unterarme nicht besonders stark sind wusste ich eigentlich immer. Besonders fiel Kraft in den Fingern hatte ich noch nie und was Klimmzüge oder...