Hopmop Fitness zuhause
Auf Hopmop wurde ich kürzlich hingewiesen. Man sagte mir, es gäbe ein neues Fitnessprogramm für zuhause. Fitness zuhause, Hopmop? Klang interessant genug, um selbst mal...
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Training im Urlaub: so bleibst Du fit
In der Sommer- und Urlaubszeit stellt sich vielen Personen, jedes Jahr die gleiche Frage: wie bleibe ich auch im Urlaub fit. Die Antwort ist eigentlich...
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Anzeige: Tipps zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts
Anzeige: Neben einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und regelmäßigem Sport, sollte man besonders als Sportler, den Säuregehalt des eigenen Körpers nicht außer Acht lassen. Die pH-Balance...
Eisstiel-Workout
Workout mit Eisstiel? Workout am Eisstiel? Der Name ist verheißungsvoll und kommt mit einer angenehmen Überraschung einher. Heute präsentiere ich mein neuestes Fundstück aus den...
Backwards running: Trendsport Rückwärtslaufen
Rückwärtslaufen ist ein Trendsport, der langsam aber sicher immer mehr Anhänger findet. Neu ist die Idee allerdings nicht. Denn bereits um 1830 herum wurde die...
Mentaltraining mit Kapuze
Mit dem Thema Mentaltraining beschäftig ich mich schon eine ganze Weile. Irgendwann stieß ich auf den Baker Miller Pink Hoodie, diesen hatte ich bereits ausführlich...
Stiletto Workout ausprobiert
Über das Stiletto Workout habe ich euch ja bereits berichtet. Nachdem ich davon erfuhr, fragte ich mich bald, ob ich wohl auch in der Lage...
Toilettenpapier Workout
Mit dem Toilettenpapier Workout gibt es keine Ausreden mehr. Denn egal, ob Du kein Geld für Fitnessgeräte, die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hast oder vielleicht...
Aktiv werden: runter vom Sofa
Die Krankenkasse IKK BB aus Berlin hat eine spannende Aktion gestartet, die dazu animieren soll, sich vom Sofa aufzurappeln und aktiv zu werden. Im Rahmen...
PigeonFIT Challenge
Von PigeonFIT habe ich euch in den letzten Wochen ja bereits mehrfach berichtet. Heute gibt es mal wieder Neuigkeiten zu PigeonFIT, aber das ist bei...