Beckenbodentraining für Männer – Fit im Schritt
Unbezahlte Werbung Wir gehen ins Fitnessstudio, trainieren sämtliche Muskelgruppen. Wir optimieren Ernährung, Verdauung und unseren Schlaf. Doch was ist mit dem Beckenboden, den…
Mechanische Kettensäge – Armtraining mal anders
Unbezahlte Werbung Die mechanische Kettensäge habe ich bereits im Artikel zum Krafttraining zu Hause erwähnt. Heute möchte ich noch einmal näher auf mechanische…
Krafttraining zu Hause: Holz hacken als Workout
Du suchst eine Möglichkeit, Dein Muskelaufbau Training zu Hause zu erledigen? Keine Lust auf Bodyweight Training oder Hanteln? Eine effektive Möglichkeit für ein…
Fluchen hilft beim Krafttraining
Na bitte, jetzt ist es offiziell bestätigt. Schimpfen, Fluchen und Kraftausdrücke fördern die Leistung beim Krafttraining. Ab sofort kann man also ohne schlechtes…
EMS Training – der neue Weg zur Fitness!
Unbezahlte Werbung: Du hast genug von aufwendigen Trainingseinheiten? Außerdem findest du eine Session im Fitnessstudio zu langweilig? Dann haben wir definitiv eine effektive…
Jaw Trainer – Kiefertraining Trend
Unbezahlte Werbung: Jaw Training hatte ich bereits letztes Jahr mit dem Jawzrsize Trainer ausprobiert. Inzwischen ist Kiefertraining ein richtiger Trend geworden. Immer mehr…
Whoop Band 3 – genialer Fitnesstracker
Unbezahlte Werbung Heute möchte ich euch von einem etwas anderen Fitnesstracker erzählen. Die Rede ist vom Whoop Band 3. Ein meiner Meinung nach…
Kutterpullen – Traditionssport bei Seefahrern und Studenten
Kutterpullen ist an Seefahrtsschulen, Seemannsschulen oder auch bei Seesportvereinen ein sehr beliebter Sport, bei dem die Schulen auch jährlich gegeneinander im Wettkampf antreten.…
Nasivent Sport – Nasenatmung verbessern
Unbezahlte Werbung: Wie es so oft ist, stieß ich beim im Netz auf ein Produkt, das meine Neugierde erweckte. Auf der Suche nach…