Sleep Racing – Weltmeisterschaft im Schlafen
Immer wenn ich denke, jetzt habe ich wirklich alle verrückten Weltmeisterschaften gesehen, stoße ich auf etwas noch verrückteres. So auch aktuell wieder. Kürzlich…
Digital Detox Wochenende
Suchanfragen zum Thema “Digital Detox” sind in den letzten Jahren massiv gestiegen. Teilweise verbringen wir regelmäßig Zeit im Internet. Immer öfter informieren sich…
Entspannungsübungen – entspannen und Stress abbauen
Entspannungsübungen können Dir dabei helfen in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Doch nicht nur das, mit den richtigen Übungen kannst Du…
Wodshock gegen Muskelschmerzen
Unbezahlte Werbung: In letzter Zeit habe ich durch meine zahlreichen Umstellungen im Tagesablauf öfter mit wirklich unangenehmen Verspannungen zu kämpfen gehabt. Diese führten…
Entspannung für die Hände: Hand Massagegerät
Unbezahlte Werbung: Ein Massagegerät für die Hände? Ja, gibt es und ich habe es ausprobiert. Als Person die wirklich viel Zeit am Computer…
Gewichtsdecken – ein neuer Trend im Schlafzimmer
Unbezahlte Werbung: Du leidest unter Schlafstörungen? Willst Deinen Schlaf optimieren oder Stress bekämpfen? Dann solltest Du Dir dringend eine Gewichtsdecke zulegen. Das zumindest…
Muse Headband – Meditieren mit Gehirnscanner
Unbezahlte Werbung: Im Meditieren versuche ich mich schon einige Jahre. Längst habe ich Fortschritte gemacht, nicht zuletzt, weil ich “dran geblieben” bin. Ich…
Mentaltraining: mehr Kampfgeist
Seitdem ich mich immer mehr mit CrossFit beschäftige, wird das Thema Mentaltraining immer interessanter für mich. Ende 2016 habe ich damit begonnen mich verstärkt…
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen),…
