Mentaltraining: mehr Kampfgeist
Seitdem ich mich immer mehr mit CrossFit beschäftige, wird das Thema Mentaltraining immer interessanter für mich. Ende 2016 habe ich damit begonnen mich verstärkt mit dem...
Erholung
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen), versorgt dich...
Hypnose mit App
Unbezahlte Werbung: Eine super Möglichkeit für Mentaltraining ist die Hypnose. Gerade am Anfang ist es nicht einfach an Zielen dran zu bleiben, die Sporteinheiten auch...
Baker Miller Pink Hoodie – ein Hoodie der beruhigt
Unbezahlte Werbung: Es ist schon eine Weile vergangen seitdem ich euch vom Baker Miller Pink Hoodie berichtete. Was sich dahinter verbirgt, dass hatte ich hier...
Mit Detox Yoga das Wohlbefinden steigern
“Detox” ist zurzeit eines der meist gebrauchten Wörter im Ernährungsbereich – Detox-Diät, Detox-Fasten, Detox-Tee, Detox-Saft und vieles mehr. Dabei geht es vor allem um die...
Musik statt Rezept?
Musik: Sie bringt uns zum Tanzen, macht uns Freude, bisweilen regt sie uns auf und sie beruhigt uns. Musik gehört zum Alltag, kann aber ebenso...
Stretching als Trendsport
Unbezahlte Werbung: Das Training ist beendet. Wir trinken noch einen großen Schluck aus der Wasserflasche. Uff, was ein Workout. Dann nehmen wir unsere Sachen und gehen...
Refix Recovery Drink – 20% Mineralsalze gegen den Kater
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Footbeat – Gadget für gesunde Füße
Unbezahlte Werbung: Wir Menschen werden leider nicht mit einem eingebauten Motor geboren, der unseren Bewegungen extra Power verleiht. Wahrscheinlich wären wir sonst alle Superhelden. Doch...
OURA Ring – Besser Schlafen und Performen!
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