Hamsterrad für Menschen
Braucht man sowas? Nein. Ist es cool? Ja! Irgendwann während der Pandemie sprach ich mit Sven vom Strongg Team und schwärmte ihm vor,…
Fitnessgeräte für Zuhause
Unbezahlte Werbung Möchte man sich Fitnessgeräte für Zuhause anschaffen, kann es schnell sehr teuer werden. Aktuelle Entwicklungen machen die Anschaffung von Fitnessgeräten für…
Vaha Spiegel – Test und Erfahrungen
Seit Januar 2022 nutze ich den Vaha Spiegel als Unterstützung für mein Fitnesstraining. Bei dem Gerät handelt es sich um eine Art digitales…
Airofit Atemtraining
Unbezahlte Werbung: Atemtraining habe ich in der Vergangenheit schon ausprobiert. So nutze ich seit einigen Jahren zum Beispiel den Power Breathe. Eine wie…
Training im Urlaub: so bleibst Du fit
In der Sommer- und Urlaubszeit stellt sich vielen Personen, jedes Jahr die gleiche Frage: wie bleibe ich auch im Urlaub fit. Die Antwort…
Wodshock gegen Muskelschmerzen
Unbezahlte Werbung: In letzter Zeit habe ich durch meine zahlreichen Umstellungen im Tagesablauf öfter mit wirklich unangenehmen Verspannungen zu kämpfen gehabt. Diese führten…
Fluchen hilft beim Krafttraining
Na bitte, jetzt ist es offiziell bestätigt. Schimpfen, Fluchen und Kraftausdrücke fördern die Leistung beim Krafttraining. Ab sofort kann man also ohne schlechtes…
Schmerzhaft aber geil: romWOD
Was sich hinter dem Fitness Trend romWOD verbirgt, habe ich euch ja inzwischen erzählt. Das ich romWOD selbst bereits eine Weile ausprobiere habe…
Ingwer die Wunderknolle zum Abnehmen
Ingwer, eine kleine, unscheinbare Knolle, die es ordentlich in sich hat! Sie ist ein richtiges Multi-Talent. Denn sie verleiht Speisen richtig Würze, hilft…
