Supa Punt – cooles Spiel, wenn wieder keiner zum Training kommt
Supa Punt ist ein sehr simples Spiel, das erst 2015 in Queensland (Australien) mit Regeln und Ablauf klar definiert wurde. Es ist vor allem ein...
Sport
DoubleFlex Black – Praktisches Trainingsgerät für unterwegs
Unbezahlte Werbung: Oft lässt der Alltag keine Zeit und keinen Raum für eine umfassendes Workout. Gerade wenn man viel unterwegs und auf Reisen ist, bringt...
Arnold Schwarzenegger beim Training
Arnold Schwarzenegger ist eine wahre Bodybuilding Legende. Ich kenne Arnold Schwarzenegger eigentlich nur als alten Menschen und aus den Terminator Filmen. Natürlich war auch eine...
Workout fail Videos
Die meisten von euch kennen bestimmt noch Sendungen wie z.B. “Upps die Pannenshow“. In Zeiten von YouTube und Facebook, erleben die “lustigen” Pannenvideos wieder ein...
Workouts auf der Toilette: Klo Fitness
Unbezahlte Werbung: Wenn Ihr mich fragt, dann haben “Workouts auf der Toilette” einiges an Potential. Ganz egal, wie wir es nennen, ob Workouts auf der...
Darum solltest Du warmes Wasser trinken
Nicht nur im Sommer gibt es gute Gründe zum Wasser trinken. Wasser ist ein wahres Wundermittel und trotzdem trinken viele von uns nur ungern einfaches...
Kostenloser Trainingsplan
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Was kostet ein Personal Trainer?
Unbezahlte Werbung: Eine Frage die immer wieder gestellt wird ist: was kostet ein Personal Trainer? Aus eigener Erfahrung weiß ich in etwa was Personal Trainer...
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Fitness-Tracker sind unzuverlässige Kalorienzähler
Unbezahlte Werbung: Zuverlässige Messung der Herzfrequenz, aber große Abweichungen beim Kalorienzählen. Zu diesem Ergebnis kam man in einer Studie an der Stanford University Medical School. Getestet...