5 am Club – früh aufstehen
Unbezahlte Werbung: Der 5 am Club ist etwas für Personen, die etwas schaffen wollen. Keine Zeit verschwenden und einen möglichst produktiven Tag erleben…
8 Stunden Schlafen Challenge
Wir alle wissen, Schlaf ist wichtig. Zum einen für die Regeneration und zum anderen auch für den Kopf. Allzu oft sorgt ein stressiger…
Gewichtsdecken – ein neuer Trend im Schlafzimmer
Unbezahlte Werbung: Du leidest unter Schlafstörungen? Willst Deinen Schlaf optimieren oder Stress bekämpfen? Dann solltest Du Dir dringend eine Gewichtsdecke zulegen. Das zumindest…
Napercise – der Herbst kann kommen
Unbezahlte Werbung: Geht es nach dem Erfinder von Napercise, wird das Nickerchen künftig zum Fitness Trend. Klingt ja auch viel besser oder nicht?…
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen),…
OURA Ring – Besser Schlafen und Performen!
Unbezahlte Werbung: Es gibt bereits viele Wearables (tragbare Geräte) auf dem Markt die mithilfe ihrer Technologien unser Vitalfunktionen aufzeichnen und überwachen. So können…
Anzeige: Schlafftipps – Schlafen und Ernährung was ist wichtig?
Anzeige: Du suchst nach Schlaftipps? Dann solltest Du zunächst einmal prüfen, ob Du ggf. Deine Ernährung optimieren kannst. Denn mit der richtigen Ernährung,…
Tipps zum schneller einschlafen
Unbezahlte Werbung: Training und Schlafstörungen passen nicht gut zusammen. Wer fit werden will, der sollte auch erholsam schlafen können. Daher gibt es heute…
Napercise: Schlafen als Fitness Trend?
Bei Strongg ist ja regelmäßig von neuen Fitness Trends zu lesen. Selbst die verrücktesten Fitness Trends finden Beachtung und werden ausführlich vorgestellt. Doch…
Malbücher für Erwachsene als Einschlafhilfe
Unbezahlte Werbung: Vor nicht allzu langer Zeit hatte mir jemand bereits mal erzählt, dass es neuerdings einen neuen Trend gäbe. Malbücher für Erwachsene…