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Ein urbanes Transportmittel und ein Fitnessgerät vereint in einem einzigartigen Fitness-Bike. Stepwing – eine Entdeckung die ich teilen möchte. Zugegeben. Es klingt nicht nur nach...

#squatyourdog Challenge

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#squatyourdog ist der neueste Schrei in Sachen Fitness Trends, zumindest wenn man sich mal bei Instagram umsieht. Kein Wunder, schließlich ist #squatyourdog (Squat your Dog)...

Eisstiel-Workout eine Kampfansage an die Routine

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Workout mit Eisstiel? Workout am Eisstiel? Der Name ist verheißungsvoll und kommt mit einer angenehmen Überraschung einher. Heute präsentiere ich mein neuestes Fundstück aus den...

OTL Online Trainer Lizenz

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