Stretching

Stretching als Trendsport

Unbezahlte Werbung: Das Training ist beendet. Wir trinken noch einen großen Schluck aus der Wasserflasche. Uff, was ein Workout. Dann nehmen wir unsere Sachen und gehen...

The Rock Trainingsplan

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Unbezahlte Werbung: Der Amerikaner Dwayne Johnson ist vielen von euch als “The Rock” bekannt. Dieser Muskelberg von Mann, wurde bereits zum “Sexiest Man Alive” gekürt...

Kostenloser Trainingsplan

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Unbezahlte Werbung: Wer gerade erst beschlossen hat mehr Sport zu machen und noch nicht über einen eigenen Trainingsplan verfügt, der findet im Internet inzwischen zahlreiche...

Workouts für zuhause

Nicht jeder von uns hat die Zeit oder das Geld, um regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, anderen fehlt vielleicht auch einfach die Lust. Wer kein...

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