Schmerzhaft aber geil: ROM WOD
Was sich hinter dem Fitness Trend ROM WOD verbirgt, habe ich euch ja inzwischen erzählt. Das ich ROM WOD selbst bereits eine Weile…
DIY Parallettes – Die Minibarren selbst gebaut
Unbezahlte Werbung: Wer sich schon ein wenig mit Calisthenics, dem Streetworkout oder auch Crossfit beschäftigt hat, wird wissen, dass Parallettes ein super Trainingsgerät…
Bogfit
Heute morgen habe ich das Wetter genutzt um einmal so richtig gepflegt drinnen zu bleiben. Draußen der Regen, drinnen das Internet kam mir…
CrossFit Training
Unbezahlte Werbung: CrossFit ist eine der am meist gefragten Sportarten der letzten Jahre. Heute möchte ich euch ein bisschen mehr über CrossFit erzählen.…
CrossFit: das erste Jahr
Inzwischen bin ich seit einem Jahr dabei. Puh, ein Jahr ist ziemlich schnell vergangen. Doch was ist im letzten Jahr alles so passiert,…
CrossFit gut oder schlecht
Das CrossFit eine Trendsportart ist, darüber braucht man sich, denke ich nicht zu streiten. Auch das CrossFit teilweise stark umstritten ist, dürfte nicht…
ROM WOD
Heute möchte ich euch von ROM WOD erzählen, einem neuem Fitness Trend. ROM WOD wurde von zwei Brüdern aus Amerika entwickelt. Die beiden…
Ausprobiert: Kompressionsshirt
Mit dem Thema Kompressionskleidung haben wir uns bei Strongg schon des öfteren befasst. Aktuell ist es wieder ein Thema bei mir, denn seitdem…
CrossFit Fortschritte: Front Squats
Neulich habe ich euch von der CrossFit Gaudi Session erzählt, während dieser arbeitete ich mit 85 kg an einer Langhantel. Letzten Donnerstag habe…
