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Muskelaufbau #rebuildingAlex
Es geht in großen Schritten voran, endlich tut sich was! Beim Muskelaufbau hat sich ganz schön lange nichts getan, so zumindest fühlte es sich für...
Crossfit
CrossFit Action Session
Heute habe ich endlich mal wieder eine richtige CrossFit Action Session gehabt. Nach einem eher anstrengenden Tag ging es in die Box zu Coach Sven....
Yeah: der Rücken wird besser
Endlich geht es voran, mein Rücken wird langsam deutlich besser. Woran genau es liegt? Da habe ich leider keine Ahnung, denn damit es sich endlich...
Mega Muskelkater
Gestern habe ich nun endlich wieder mit dem Training begonnen. Heute kann ich mich schon den ganzen Tag kaum noch bewegen. Zum Glück ist heute...
CrossFit Restart
Nach über 5 Wochen Zwangspause habe ich am Montag nun endlich wieder mit dem Training begonnen. Aufgrund verschiedener Faktoren hatte ich in den letzten Wochen...
CrossFit: das erste Jahr
Inzwischen bin ich seit einem Jahr dabei. Puh, ein Jahr ist ziemlich schnell vergangen. Doch was ist im letzten Jahr alles so passiert, was hat...
CrossFit gut oder schlecht
Das CrossFit eine Trendsportart ist, darüber braucht man sich, denke ich nicht zu streiten. Auch das CrossFit teilweise stark umstritten ist, dürfte nicht neu sein....
Schmerzhaft aber geil: ROM WOD
Was sich hinter dem Fitness Trend ROM WOD verbirgt, habe ich euch ja inzwischen erzählt. Das ich ROM WOD selbst bereits eine Weile ausprobiere habe...
CrossFit Training
Inzwischen bin ich seit fast einem Jahr an meinem CrossFit Experiment dran. Mein Alltag hat sich längst massiv verändert, doch das ist längst noch nicht...