Digital Detox Wochenende
Suchanfragen zum Thema “Digital Detox” sind in den letzten Jahren massiv gestiegen. Teilweise verbringen wir regelmäßig Zeit im Internet. Immer öfter informieren sich…
The H*nest Meditation App – Meditieren mit einer Prise Sarkasmus
Unbezahlte Werbung: Es gibt eine ganze Reihe Apps, die mit entspannender Musik und einer ruhigen Stimme die Mediation unterstützen sollen. Sie laufen alle…
Mehr als nur atmen – FOCI für mehr Konzentration
Unbezahlte Werbung: Atmen ist nicht einfach nur atmen. Klar, es ist ein automatischer Prozess. Wir atmen einfach, ohne darüber nachzudenken das wir atmen…
Selbstvertrauen im Sport aufbauen
Jeder braucht es, aber nicht alle haben es: Selbstvertrauen. Gerade beim Sport brauchen wir alle ein gewisses Maß an Selbstvertrauen, um erfolgreich trainieren…
Selbstmotivation mit Armband
Über das Thema Selbstmotivation habe ich ja schon geschrieben. Selbstmotivation ist etwas, das mich schon lange interessiert. In der Vergangenheit habe ich mich…
Mentaltraining mit Kapuze
Unbezahlte Werbung: Mit dem Thema Mentaltraining beschäftig ich mich schon eine ganze Weile. Irgendwann stieß ich auf den Baker Miller Pink Hoodie, diesen…
Aggressionen abbauen
Unbezahlte Werbung: Aggressionen sind ein Teil des menschlichen Lebens. Deshalb sind sie im Grunde auch nicht als negativ zu bewerten. Geraten die Zornesausbrüche…
Selbstmotivation
Unbezahlte Werbung: “Das Leben ist beschissen, und dann stirbt man.” Zugegeben, kann man so sehen – aber Selbstmotivation funktioniert anders. Das Offensichtliche ist…
