The H*nest Meditation App – Meditieren mit einer Prise Sarkasmus
Unbezahlte Werbung: Es gibt eine ganze Reihe Apps, die mit entspannender Musik und einer ruhigen Stimme die Mediation unterstützen sollen. Sie laufen alle…
Im Wutraum seinen Stress abbauen – eine gute Idee?
Unbezahlte Werbung: Dass einem mal der Kragen platzt und man seine Wut an irgendwelchen Gegenständen auslässt, ist jedem bekannt. Ob dies eine sinnvolle Verhaltensstrategie…
Gesichtsmassage – Selbstmassage
In der Kategorie Wunderbar geht es darum sich das Leben und den Alltag angenehmer zu machen. Wer viel Stress ausgesetzt wird, der kriegt…
Achtsamkeit beim Auto waschen
Achtsamkeit ist ein Thema das immer stärker in den Fokus rückt. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt und was zur Hölle hat Achtsamkeit beim…
Musik statt Rezept?
Musik: Sie bringt uns zum Tanzen, macht uns Freude, bisweilen regt sie uns auf und sie beruhigt uns. Musik gehört zum Alltag, kann…
Wodshock gegen Muskelschmerzen
Unbezahlte Werbung: In letzter Zeit habe ich durch meine zahlreichen Umstellungen im Tagesablauf öfter mit wirklich unangenehmen Verspannungen zu kämpfen gehabt. Diese führten…
Kartenhaus bauen Challenge
Kartenhaus bauen – hast Du das schon mal ausprobiert? Wie lange ist es her, Jahre? Ein Kartenhaus bauen die meisten von uns als…
Poloch-Sonnen Trend – lass die Sonne rein
Unbezahlte Werbung: Der neuste Internet Trend ist da, die Rede ist vom Poloch-Sonnen. Der Trend ist gut aufgestellt und gleich unter mehreren Begriffen…
Entspannung für die Hände: Hand Massagegerät
Unbezahlte Werbung: Ein Massagegerät für die Hände? Ja, gibt es und ich habe es ausprobiert. Als Person die wirklich viel Zeit am Computer…
