Staubsauger Workout total verrückt

Unbezahlte Werbung: Das Staubsauger Workout fällt ganz klar in die Kategorie, schwer verrückte Fitness Trends. Als ich von HopMop, Animal Move, Ziegen Yoga oder dem Klopapier Workout hörte, dachte ich schon: okay – alles ziemlich ausgefallen. Ob das Staubsauger Workout jetzt noch verrückter ist oder nicht, beurteile ich an dieser Stelle mal nicht. Vorstellen möchte ich es euch natürlich trotzdem.

Staubsauger Workout: Training ohne Gewichte

Was macht man, wenn man dringend Trainieren möchte, es nicht ins Gym schafft und keine Sportgeräte zuhause hat? Richtig, man schnappt sich den Staubsauger und verbindet das Fitnesstraining mit dem Hausputz. Das man Hausarbeit bzw. Hausputz mit dem Fitnesstraining verbinden kann, hat der Erfinder von HopMop ja bereits eindrucksvoll bewiesen.

Das Staubsauger Workout zeigt nun abermals, dass man vielleicht einfach öfter mal das Haus putzen sollte. Auf diese Weise könnte man sich dann ggf. eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen. Wie so ein Training mit dem Staubsauger in der Praxis aussehen könnte, dass zeigen die folgenden YouTube-Fünde. Wer weiß, vielleicht entdeckt ja der ein oder andere von euch jetzt auch die Vorzüge des Staubsaugens.

Staubsauger Workout Ideen zum Nachmachen

Oben ohne und hoffentlich nicht ganz ernst gemeint. Der Herr in diesem Video geht in die Vollen und kriecht unter Tisch und Bett. Auch sonst bleibt das Video unterhaltsam, da der Staubsauger-Kraftsportler keine Möglichkeit auslässt, das Mobiliar seiner Wohnung ins Workout zu integrieren. Für die Unterhaltung wird im übrigen auch gesorgt.

Functional Training mit dem Staubsauger
Etwas ernster als im Video zuvor, geht dieser Sportler an das Thema Staubsauger Workout heran. Ganz so unterhaltsam wie das erste Video, ist dieses Video leider nicht. Dafür sind die Übungen deutlich, sagen wir mal “seriöser”. Nachdem der Sportler zunächst eine ganze Weile redet, kommt er schließlich doch noch zur Sache und demonstriert, wie man mit einem Staubsauger ernsthaft trainieren kann.

Das einzige Problem daran: im Video kommt ein (alter?) Stabstaubsauger zum Einsatz. Einen solchen dürften wohl die wenigsten von euch besitzen. Aber wer weiß, vielleicht lassen sich die Übungen ja auch mit einem anderen Staubsauger umsetzen.

Functional Training mit Staubsauger die zweite

In diesem nur ca. 30 Sekunden langen Video, werden weitere 3 Übungen vorgestellt. Auch hier gilt anzumerken, dass diese Übungen wohl nur mit einem entsprechenden Staubsauger durchführbar sind. Wer einen kleinen Staubsauger mit Griff sein Eigen nennt, der könnte Glück haben. Grundsätzlich kann man aber schon sagen, wer beim Staubsaugen ein bisschen kreativ wird, der kann Fitnesstraining und Hausputz durchaus miteinander verbinden.

Staubsauger Workout Ideen
Hier noch ein weiteres Video zum Thema: Fitnesstraining mit dem Staubsauger. Die Übungen in diesem Video lassen sich teilweise (wieder) nur mit einem Stabstaubsauger nachmachen, trotzdem möchte ich euch die Ideen nicht vorenthalten. Ein bisschen was zu schmunzeln gibt es gleich zu Anfang dann auch noch, der Sportler schein nämlich eine ziemlich enge Verbindung zu seinem Sportgerät zu haben.

Staubsauger Workout – mein Fazit

Grundsätzlich finde ich die Idee ja nicht schlecht. Einige der Ideen und Ansätze sehen wirklich gut aus, trotzdem bleibt irgendwie ein komischer Nachgeschmack. Für ein richtiges, nachhaltiges Workout würde ich immer noch das Gym vorziehen. Selbst wenn man das mit dem Staubsauger Workout durchzieht, dann sollte man am Ende auch noch unbedingt für Durchzug im Haus sorgen, ansonsten könnte es am Ende zwar sauber sein, aber übel riechen.

Was haltet Ihr von der Idee den Staubsauger als Fitnessgerät zu benutzen? Habt Ihr es vielleicht sogar selbst schon mal ausprobiert oder ist es bei euch längst etabliert? Erzählt mir was Ihr über das Thema denkt!

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