Protein Shake Workout


Protein Shake

Die Protein Shakes gehören genauso, wie die Trainingseinheiten zu meinem täglichen Tagesablauf. Da ich, aus welchen Gründen auch immer, bisher noch keinen elektrischen Shaker angeschafft habe, bleibt nur das mühsame Schütteln per Hand. Meine Frau erzählte mir dann neulich von einem Video, das Sie bei Facebook gesehen hatte. Im Video bereite sich ein Mädel, ihren Protein Shake auf eine recht ungewöhnliche Art und Weise zu.

Protein Shake Workout

Sie twerk’te sich den Protein Shake und hielt das Ganze auf Video fest. Nachdem ich von dem Video erfahren habe, suchte ich es bei YouTube und stellte mir dann ziemlich bald die Frage: kann ich das wohl auch? Das ich kein begnadeter “Twerker” bin wusste ich zwar bereits. Doch es kann ja wohl nicht sooo schwer sein, einen Shake im Shaker zu shaken.

So machte machte ich mich an’s Werk und probierte es aus..

Naja, das geht besser
So viel zu meinem Versuch! Fazit, man kommt ziemlich ins Schwitzen, von der Konsistenz her ist mein Shake sonst nur minimal besser. Vielleicht hätte ich doch noch ein paar Momente weiter shaken sollen. Vielleicht für die Zukunft eine praktische Idee, gerade wenn man in der Küche mal die Hände für etwas anderes braucht.. ob ich das dann allerdings noch koordiniert kriege?

Profi’s am (T)Werk – Protein Shake Twerk

Wie das Ganze aussieht, wenn “Profi’s” am Werk sind, das könnt Ihr im folgenden YouTube Video sehen. Das Mädel hat es einfach viel besser drauf und stellt sich nicht so ungeschickt an wie ich.

Protein Shake Workout: eure Meinung

Habt Ihr es auch bereits ausprobiert? Was haltet Ihr von der Idee, den Protein Shake künftig auf diese Art und Weise zuzubereiten? Da wird die Zubereitung des Shakes nach dem Training, nochmal zu einem weiteren Training. An dieser Stelle geht es wieder um eure Meinung zum Thema, also auf geht’s – her mit eurer Meinung!

 

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