Aggressionen abbauen
Aggressionen sind ein Teil des menschlichen Lebens. Deshalb sind sie im Grunde auch nicht als negativ zu bewerten. Geraten die Zornesausbrüche allerdings außer Kontrolle oder stellt...
Mentaltraining
Mentale Stärke ist ein Faktor, der immer mehr an Bedeutung gewinnt. Mentales Training ist unter Sportlern bereits weit verbreitet, doch auch als Amateur kann Mentales Training enorm hilfreich sein. Werde zum drkplcVIP und meistere anstrengende Situtionen leichter.
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Mentaltraining mit Kapuze
Mit dem Thema Mentaltraining beschäftig ich mich schon eine ganze Weile. Irgendwann stieß ich auf den Baker Miller Pink Hoodie, diesen hatte ich bereits ausführlich...
Fluchen macht stark
Hey, wusstet ihr schon? Fluchen macht stark! So eine verdammter Schwachsinn der etwa doch nicht? Denn einem Experiment zu Folge soll dich Fluchen stärker machen....
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Anzeige: In der Kategorie Mentaltraining berichte ich euch von Themen rund um mentales Training, dazu gehört für mich persönlich auch der Bereich der Entspannung. Denn...
Atmung kontrollieren – Spire Tracker
Mit dem Thema Atmung befasse ich mich schon seit einigen Jahren und war ich auch ziemlich neugierig, als ich von einem Tracker hörte, mit welchem...
Mehr Kampfgeist mit Mentaltraining
Seitdem ich mich immer mehr mit CrossFit beschäftige, wird das Thema Mentaltraining immer interessanter für mich. Ende 2016 habe ich damit begonnen mich verstärkt mit...
Mehr Kontrolle durch Atmung
Die richtige Atmung beim Sport ist das A und O. Doch wie sieht die richtig Atmung aus und wie kann man durch die Atmung mehr...
Bucket List 2017 – Urlaub, Erlebnisse und Ziele
Das neue Jahr ist da und damit ist es auch an der Zeit eine Bucket List zu starten. Wer dies bereits getan hat, der kann...
Buch Mentales Training und Sport – Gewinnspiel
Vor nicht langer Zeit war Mentales Training etwas, dass hauptsächlich von Profi Sportlern eingesetzt worden ist. Doch in letzter Zeit entdecken auch immer mehr “gewöhnliche”...