Frisch: leckere Wasserdrinks


Wasser Drinks

Da ich in den letzten Monaten zunehmend auf Energy Drinks, Säfte und Limonaden verzichtet habe, befasste ich mich mit Wasser.

Wasser als Drink

Was kann man mit Wasser eigentlich noch so machen, wollte ich wissen! Gut, zunächst wären da die offensichtlichen Dinge. Damit Wasser besser bzw. mal anders schmeckt könnte man die folgenden Zutaten verwenden: Eiswürfel, Zucker, Sirup oder Tee. Mhm, irgendwie nicht so das was ich wollte. Irgendwo habe ich mal gehört, dass man auch Obst und Gemüse ins Wasser rein machen kann und dass dieses für geschmackliche Abwechslung sorgt.

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Doch was ist dabei zu beachten und gibt es vielleicht sogar schon Rezepte oder Erfahrungsberichte? Die Suche ging also los und meine Ausbeute war nicht schlecht. Folgendes habe ich zum Thema leckere Wasserdrinks finden können.

Wasser – entschlackend
Hierzu werden gebraucht

  • 2 Liter stilles Wasser
  • 2 Esslöffel geriebener Ingwer
  • 1 in Scheiben geschnittene Gurke
  • 12 Blätter Minze

Einfach alle Zutaten ins Wasser machen und die Mischung dann für eine Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Der Ingwer soll dem Wasser eine scharfe Note geben und wirkt darüber hinaus entschlackend.

Wasser – fruchtig-frisch
Hierzu werden gebraucht

  • 1 großes Glas stilles Wasser
  • 1 Limette
  • 1 handvoll frische Erdbeeren
  • 4-5 Blätter Minze

Einfach die Erdbeeren klein schneiden und diese mit dem Saft der Limette und den Minzblättern in das Glas mit Wasser geben. Schon ist das frische Wasser für warme Tage fertig! Diese und weitere Wasser Rezepte findet Ihr bei gwca.eu unter dem folgenden Link. Weiter geht es noch einmal mit Ingwer Wasser, das Ingwer Wasser Rezept gibt es bei rp-online.de.

Dann gibt es noch eine weitere Idee: Mineralwasser Cocktails

Wasserdinks: einfach und lecker
Wasserdinks: einfach und lecker

Die Mineralwasser Cocktails haben Namen wie “Grüner Bhudda”, “Geistesblitz” oder “Palmenkuss”. Im Gegensatz zu den oben vorgestellten Wasser Rezepten, enthalten die Mineralwasser Cocktails jedoch Sirup & co., damit nimmt man dann schon wieder deutlich mehr Zucker zu sich. Rezepte für Mineralwasser Cocktails bekommt Ihr übrigens kostenlos bei essen-und-trinken.de.

Ein sehr einfaches Rezept für ein Erfrischungsgetränk auf Wasser Basis findet Ihr übrigens bei chefkoch.de. Alles was Ihr dazu braucht ist Wasser, Eiswürfel und ein bisschen frische Minze. Von diesem Rezept gibt es dort auch noch 2 Variationen, einmal mit Zitrone (Minze/Zitrone Wasser) und einmal mit Chilli (Minze/Zitrone/Chilli Wasser).

Dann habe ich noch 5 weitere Rezepte für Wasserdrinks gefunden und zwar bei suite101.de. Die Autorin des Artikels Dr. Sabine Debertshäuser, stellt 5 Wasser Rezepte vor: Erdbeer-Ingwer-Wasser mit Minze, Himbeer-Zitronenmelisse-Wasser, Nektarinen-Wasser mit Basilikum und Apfel-Thymian-Wasser. Die kompletten Rezepte findet Ihr im Beitrag.

Nachtrag (02.2017): Leider existieren die Links zu dem oben genannten Beitrag nicht mehr. Eine gute Anregung sollten die Schlagwörter dennoch geben können.

Du bist selbst Fan von Wasser als Drink?
Kennst du weitere Rezepte für Getränke mit (Mineral-) Wasser? Wenn du wichtige Informationen zum Thema hast die hier noch fehlen, schreib uns doch einen Kommentar und teile deine Erfahrungen. Falls du dich für Wasserdrinks interessierst, wichtige Fragen aber noch offen sind freuen wir uns natürlich auch über einen Kommentar.

Nachschlag gefällig?
Wenn dir das alles nicht genug ist haben wir noch mehr zum Thema, vielleicht findest du im Beitrag Gesunde Durstlöscher wonach du suchst.

Bildquellen

Comments 2

  1. Ich trinke leider relativ viel ungesunden Energy Drink, weil er mir tatsächlich hilft was zu bleiben, wenn ich bis spät in die Nacht arbeiten muss 🙁

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