Gesunde Ernährung nur wie?

Gesunde Ernährung: Kurse

Ähnliche Angebote habe ich auch von anderen Krankenkassen finden können. Von daher ist es vermutlich eine gute Idee, zunächst einmal mit der Krankenkasse Kontakt aufzunehmen und sich dort zu informieren.

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Darüber hinaus gibt es natürlich auch die Möglichkeit entsprechende Angebote im Internet zu nutzen. Teilweise werden derartige Angebote auch direkt von oder auf den Webseiten der Krankenkassen angeboten. Außerdem gibt es natürlich auch kostenpflichtige Angebote im Internet.

Gesunde Ernährung: Lieferdienste

Ja, da sind wir wieder bei den Lieferdiensten! Es muss nämlich nicht immer ungesundes Essen sein, was man sich nach Hause kommen lässt. Inzwischen gibt es längst Anbieter, die gesundes Essen liefern bzw. die Zutaten hierzu, teilweise sogar inklusive der Rezepte und Zubereitungsanweisungen. Wirklich viel habe ich ja nicht erwartet und ich wurde richtig überrascht! Denn es scheint sich langsam aber sicher etwas zu tun.

Eatclever.de
Ein Lieferdienst der nach dem Motto arbeitet “Wir kochen nur, was wir auch selber essen würden”. Angeboten wird der Lieferdienst in den folgenden Städten Düsseldorf, Frankfurt, Hamburg, Hannover, Wiesbaden, Köln, München, Mainz, Münster, Lüneburg und Bonn. Angeboten werden gesunde Gerichte ab 4,95. Bezahlt werden kann in Bar, per EC Karte und Paypal.
Webseite: www.eatclever.de

Clever-Food.de
Ein Liefer- und Catering- Service in München, der Salate, Superfood und vegane Gerichte anbietet. Auch hier steht gesundes Essen im Mittelpunkt.
Webseite: www.clever-food.de

Deananddavid.de
Hier handelt es sich um eine Kette, die Du an verschiedenen Standorten besuchen kannst. Bei Dean and David geht es um gesundes Essen, leichte Ernährung und Frische. Darüber hinaus gibt es neuerdings auch einen Lieferservice. Der Lieferservice wird zur Zeit in München, Würzburg, Paderborn, Hamburg, Berlin, Bielefeld und Leipzig angeboten. Außerdem gibt es einen Onlineshop über den Smoothies bestellt werden können. Wo das nächste Restaurant von Dean and David zu finden ist, erfährst Du auf der Webseite.
Webseite: www.deananddavid.de

Gesunde Ernährung: gesundes Essen nach Hause liefern lassen
Neben den Lieferdiensten und Restaurants, gibt es immer mehr Anbieter, die Dich mit gesunden Lebensmitteln versorgen. Das Prinzip funktioniert meist so, dass Du eine bestimmte Leistung abonnierst oder individuell über einen Onlineshop bestellst.

Der Anbieter hellofresh.de zum Beispiel liefert Dir alle Zutaten, zusammen mit einem Rezept. Erhälst Du die Lieferung brauchst Du nur noch das Rezept zuzubereiten. Auch hier stehen frische und gesunde Ernährung im Fokus.

Darüber hinaus kann man sich in immer mehr Städten auch Obst- und Gemüsekisten liefern lassen. Damit ist man nicht mehr gezwungen das Obst bzw. Gemüse im Discounter zu kaufen und bekommt in festgelegten Intervallen eine Kiste direkt zur Tür geliefert. Die Größe der Kiste, den Intervall und ob “es” lieber Bio sein soll oder nicht kann man in einigen Fällen auch definieren.

Es tut sich was – gesunde Ernährung ist möglich

Das Angebot ist zwar noch nicht riesig und sicherlich immer noch mit vergleichsweise hohen Kosten verbunden. Aber es lässt sich nicht von der Hand weisen, dass sich hier etwas tut. Natürlich wäre es schon genial, wenn die Preise noch etwas günstiger wären und auch in Sachen Verbreitung, mehr möglich wäre.

Aber wer weiß, vielleicht sieht es nächstes Jahr schon ganz anders aus. Ich persönlich würde mir eine gesunde Fast Food Kette wünschen. Am besten mit Filialen in jeder Stadt und einem Lieferservice!

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