CrossFit: kurze Gaudi Session


CrossFit Gaudi Session

Nachdem ich letzte Woche Donnerstag meine feste Zahnspange verpasst bekam, haben wir uns während der CrossFit Session einen kleinen Spaß erlaubt. Das Strongg Logo hatte ich am Vormittag bereits anpassen lassen, T-Shirt und Hoodie mit dem neuen Zahnspangen-Wal waren auch bereits erledigt worden und so stand nun noch ein letzter Punkt auf meiner ToDo Liste.

Doch bevor ich euch jetzt davon erzähle, möchte ich euch zunächst den angepassten Wal zeigen. Meine zahlreichen Projekte, werde ich künftig unter einem Namen bzw. Hashtag zusammenfassen und zwar #RebuildingAlex. Dort erfahrt Ihr alles über meine Experimente und Fortschritte. Eine separate Seite hierzu ght in den nächsten Tagen noch online.

Ketten im Mund, Ketten an der Bar

Da ich ja nun bereits Ketten im Mund hatte, sorgte ich während der CrossFit Session nun auch noch dafür, dass ich Ketten an der Bar hatte. Mein Coach war mit dabei, gab mir die Ketten und machte freundlicherweise auch direkt noch ein paar Schnappschüsse! Ingesamt habe ich 85 kg bewegt, ein kleiner Fortschritt und jede Menge Spaß!

No chain – no gain?!

Das kurze Workout mit den Ketten war eine willkommene Abwechslung, die mir schnell dabei half, den schmerzenden Kiefer mal für eine kurze Zeit zu vergessen. Inzwischen kann ich nach gut 10 Tagen schon wieder recht entspannt essen. Auch die Schmerzen sind weg, zumindest bis zum nächsten Besuch beim Kieferorthopäden.

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