Strongg: Rebuilding Alex

RebuildingAlex: ein großes Update

Seit letzter Woche ist nun endlich die Zahnstange “raus”, gestern wurde ein Stift für ein Implantat in meinen Oberkiefer gesetzt und die Kilo’s purzeln weiterhin...

Protein Shake

Protein Shake Workout

Die Protein Shakes gehören genauso, wie die Trainingseinheiten zu meinem täglichen Tagesablauf. Da ich, aus welchen Gründen auch immer, bisher noch keinen elektrischen Shaker angeschafft...

Hinter Gittern gibt es kein Netz

Zahnspange ade – Freiheit ich komme

Gestern habe ich endlich den Termin für die Entfernung meiner festen Zahnspange gemacht. Bereits kommende Woche Donnerstag wird es soweit sein, der Kieferorthopäde wird die...

#RebuildingAlex

Zahnspange die letzten Meter

Ende März 2016 bekam ich eine Zahnspange, jetzt knapp ein Jahr später befinde ich mich auf den letzten Metern, woohoo! Es ist fast geschafft, heute...

Haltungstrainer

BACKWELL Haltungstrainer – Rückentraining

Unbezahlte Werbung: Vom BACKWELL Haltungstrainer habe ich euch bereits erzählt. Seit Montag trage ich den Haltungstrainer nun täglich mindestens 3 Stunden. Ich habe den BACKWELL...

Muskelaufbau

CrossFit Muskelaufbau es geht los

Endlich geht es richtig los und zwar mit dem Muskelaufbau. Gemeinsam mit meinem CrossFit Coach habe ich bereits vor fast 2 Jahren mein CrossFit Experiment...

100 Euro Gesichtsmaske

100 Euro Gesichtsmaske ausprobiert

Unbezahlte Werbung: Vor weg gleich eine Anmerkung, Strongg wird sich auch weiterhin mit Fun- und Trendsportarten befassen. Dies ist nicht der Anfang einer Karriere als...

Zahnspange

Zahnspange alles tut weh

Heute war es mal wieder soweit, ich hatte einen Termin bei meinem Kieferorthopäden. Die neue Woche startete ich nämlich mit neuen Drähten für die Zahnspange....

Abnehmen #rebuildingAlex

#RebuildingAlex – Projekt “ich”

Einige von euch werden in den letzten Monaten sicherlich schon bemerkt haben, dass es bei Strongg die #RebuildingAlex Kategorie gibt, auch auf einigen meiner Hoodies...

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